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仲愷講壇第38講:徐愛東談做自己的心理咨詢師

發布時間:2017-03-09 15:43:51      作者:鄺健睿   發稿排行榜 

3月8日下午,為慶祝2017年“三.八”國際勞動婦女節,由黨委宣傳部主辦、校工會承辦的仲愷講壇第38講在海珠校區學術報告廳開講。廣東省委黨校教師、廣東省優秀心理培訓師、暨南大學特聘心理咨詢師徐愛東作《做自己的心理咨詢師》專題講座。學校黨委副書記向梅梅,學校工會主席、副校長瞿志印出席,講座由黨委宣傳部部長唐明勇主持。

“曾經有很多朋友問我,既然百度上都能查到如何控制脾氣和調節自我情緒的技巧和方法,那為什么我還要開講座呢?”徐愛東一個幽默的開場瞬間吸引了全場觀眾的好奇心和注意力。接著她從“依附關系”、“原生家庭”、“成長經歷”、“情緒的反思”以及“有效溝通”等五個方面講授了人們心理問題產生的原因、過程,并結合自身在做咨詢過程中的鮮活案例分析,幫助大家更好的認識心理問題的重要性。

徐老師聲音甜美溫柔,娓娓道來,通過觀看視頻、案例分析、現場游戲、問答互動等方式讓觀眾更深一步地切身體會到日常情緒爆發的原因,大家紛紛點頭稱贊,講座現場笑聲、掌聲不斷。她表示,希望大家能通過了解情緒的來源,學會識別情緒按鈕,并學會壓力管理和自我調適情緒的方法。

唐明勇作總結講話。他表示,徐老師的講座內容深入淺出,能讓人引起深刻的思考,特別是在如今每個人都面臨工作、家庭、生活等方面壓力的當下,希望大家能多關注自己的心理健康,用適當的方式驅走陰霾,讓社會呈現出更多的正能量。


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